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什么汤清热去湿

日期:2018-12-1(原创文章,禁止转载)

在夏季的时候,特别是南方由于天气多雨,气候潮湿,往往会给人体带来很楚雄州儿童癫痫病哪个医院能治疗好重的潮气,然而根据中医上来进行介绍潮气过多会给身体带来很大的影响,严重的危害了身体的健康,所以有的时候我们邢台市癫痫病哪里治疗最好呢就应该及时的祛除这些湿气,那么生活中有什么汤可清热祛湿呢?以下我们就来推荐几种。

1、荠菜茅根脊骨汤

材料:荠菜(鲜品)60克,白茅根(鲜品)30克,猪脊骨400克,生姜3片。

做法:将荠菜、白茅根洗净,切段。猪脊骨洗净,与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时西宁市城西区哪家医院看母猪疯好啊,调入精盐即成。

功效:清热利湿、健脾消暑,适合夏季养生保健食嵩县哪家可以治疗癫痫病用。

2、山楂扁豆金银胗汤

材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭胗各2个,猪肉200克,陈皮14个、生姜3片。

做法:各药材洗净、浸泡,陈皮去瓤;鲜鸭胗洗净剖开,去脏杂,可不剥去鸭内金,洗净;腊鸭胗温水浸泡,洗净;猪月展肉洗净。一起放进瓦煲内,加清水2500毫升,武火煲沸后改文火煲2小时,调入盐便可。

功效:健脾祛湿、开胃消滞。扁豆甘平、性温,是一味补脾而不滋腻、除湿而不燥烈的健脾化湿良药,可用于脾虚有湿所致的体倦乏力、食少便溏、泄泻。与山楂同用,共凑健脾祛湿、消食开胃之效。

身体中有过多的湿气应当及时的注意养生,在日常的生活中首先就应当注意饮食,在饮食中多吃一些清淡具有清热作用的食物,除此之外还应当避免一些刺激性过强,过于油腻的食材,每天注意养成定时排便的习惯,同时也应注意大便的干燥。多喝一些去湿气的汤。

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