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3营养美味食谱捍胃健康

日期:2019-2-1(原创文章,禁止转载)

现在许多人的胃都不太好,这是因为饮母猪疯癫痫病能治愈吗食不规律所致,要想拥有健康好胃,一定要合理膳食。那么吃什么养胃呢?如何养胃?下面小编给大家推荐一些养胃食谱和养胃的方法。

3营养美味食谱 捍“胃”健康

是不是经常感觉胃疼、胃酸、胃胀、反胃等等各种胃部不适,却又不知沈阳哪家三甲医院治癫痫道吃什么养胃好?养胃的方法很多,重在合理搭配,持之以恒。小编搜集了几款养胃食谱和养胃秘诀,告诉你如何养胃。

随着生活压力的加重,胃病成为人群中的常见病。胃不好,除了要治,更要“养新乡市癫痫病哪治疗”。

养胃食谱:

早晚养胃粥

材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法:1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。

清晨养胃汤

材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

做法:1、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。邢台癫痫病治疗专家2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。3、滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。

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