日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
熬夜阴亏阳亢 使用药膳进行调养
导读: 从保健的角度动身，大家都知道尽可能不要熬夜的道理。但是青少年癫痫病的症状，由于很多人的工作性质就是要上夜班，不熬夜又不行。那末就用中医简单却有效的养生方法来解救自己吧！中医认为，熬夜的人容易……
从保健的角度动身，大家都知道尽可能不要熬夜的道理。但是，由于很多人的工作性质就是要上夜班，不熬夜又不行。那末就用中医简单却有效的养生方法来解救自己吧！中医认为，熬夜的人容易致使阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，使用药膳进行调养是最好方法：
生地炖鸭蛋
每次用生地黄20克、鸭蛋12个，加水适当隔水炖之，蛋熟后去壳癫痫病的急救，再放入汁炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，逐日1次或每周2～3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。
猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克、猪腰子1个六个月小孩癫痫的症状，水适当，隔水炖1小时，逐日或隔2～3日月良食1次。有滋补肝肾、强健筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适当同煲，肉熟用于熬夜后出现干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
