日期：2018-6-4（原创文章,禁止转载）
宝宝胃口不是很好，很多人都说补锌吧，广告都这么说的。可是营养专家却说“真正缺锌的人很少，饮食均衡就不需要额外补”。谁说的对呢？
宝宝胃口不是很好，很多人都说补锌吧，广告都这么说的。可是营养专家却说真正缺锌的人很少，饮食均衡就不需要额外补。谁说的对呢？
如今，补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食，就不假思索地给孩子补锌。武汉癫痫病医院哪家好然而，营养专家表现出的态度，却与父母给孩子补锌的热情截然相反。专家说：真正缺锌的人很少，只要饮食均衡都不需要额外补充。
不挑食就长沙治疗癫痫病医院不会缺锌
尽管锌是人体必需的一种微量元素，如果缺乏会导致婴幼儿厌北京比较好的癫痫医院食、生长缓慢，成年人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题焦作治疗癫痫病哪家医院好，但是锌作为一种微量元素，人体每天的需求量并不大。
0～6个月的婴儿每天只需要1。5毫克锌，7～12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增。很多食物中都有锌，只要正常饮食，就不会出现缺锌问题。只有长期严重偏食、素食、营养不良的人才有可能缺锌。
锌补过头了，有害
锌是婴幼儿生长发育过程成都癫痫病专科医院中必不可少的营养物质，缺锌可引起食欲减退、异食癖、免疫功能降低，严重缺锌可导致认知行为改变，影响智力发展，导致成熟延迟等问题。但是并不表示锌越多越好，人体对锌的需要是有限的，服用锌过量，不但无益，反而有害，甚至可致中毒。西安治疗癫痫病医院有哪些对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。
